Auto exame do Seio

A importância do diagnóstico precoce faz com que o problema do câncer de mama seja um assunto pessoal para você. Felizmente, o câncer de mama é fácil de diagnosticar; com efeito, a maior parte das protuberâncias e nódulos da mama são descobertos pelas próprias mulheres. Ainda que o câncer de mama não possa ser prevenido, o número de vidas que são salvas aumenta principalmente com o diagnóstico precoce e com o tratamento imediato.

QUAL O MELHOR MOMENTO DE SE EXAMINAR OS SEIOS?

Você deve examinar os seios uma vez ao mês, uma semana depois de terminar o período menstrual, quando os seios não estão inchados. Se não tem mais menstruação ou se o período não for regular examine os seios uma vez ao mês, de preferência no mesmo dia do mês. Selecione um dia que seja fácil e conveniente de se lembrar, talvez o primeiro dia do mês ou o dia em que você faz aniversário.

O câncer de mama é o tumor que mais mata entre o sexo feminino no mundo e atinge cada vez mais mulheres com menos de 40 anos. Má qualidade de vida, história familiar, fatores genéticos e até fatores psicológicos estão entre as causas; mas, desde que tratado precocemente pode ser curado. Cerce de 80% das mulheres brasileiras não percebem que estão com câncer na mama até que a doença alcance estágio avançado. Por isso o auto-exame é fundamental, pois ajuda a detectar cedo a alteração do seio. Tome sempre muito cuidado, pois as consequências podem ser grandes, então veja algumas dicas abaixo:

EM FRENTE AO ESPELHO: Fique procurando modificações no formato das mamas.
NO BANHO: Levante o braço e toque o seio esquerdo com a mão direita, procurando nódulos ou endurecimento. Pressione suavemente com a ponta de 3 dedos, fazendo círculos cada vez menores desde a axila até o bico do seio. Repita o mesmo exame no seio direito, porém com a mão esquerda.
DEITADA: Estenda o braço esquerdo ao longo da cabeça. E repita a mesma operação como no banho, pois a postura seja diferente.

Procure sempre verificar se há alterações na forma (covinhas, pele escamosa, líquido ou secreção espontânea pelo bico do seio). Além do auto-exame, há outras duas modalidades de testes preventivos: a Mamografia e o Ultra-som. Cuide-se!

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